READING

Tangkal Corona Dengan Jurus “Jayabaya”

Tangkal Corona Dengan Jurus “Jayabaya”

KEDIRI – Tidak ada yang tahu kapan wabah virus corona berakhir. Mau tidak mau, kini masyarakat harus beraktivitas di tengah teror COVID-19 yang tak kasatmata. Makanya pemerintah terus mendengungkan protokol kesehatan ketat guna mengurangi ledakan pasien ketika new normal benar-benar dilakukan.

Pemerintah Kota Kediri pun tidak mau ketinggalan. Demi menghindari meningkatnya kasus selama masa kenormalan baru, Dinas Kesehatan bersama dengan RSUD Gambiran mencoba mengajak masyarakat untuk selalu menerapkan pola hidup bersih dan sehat. Termasuk di dalamnya menerapkan protokol kesehatan demi kebaikan bersama.

Fauzan Adima, Direktur RSUD Gambiran pun berbagi cara menghadapi new normal dengan menerapkan Jurus “Jayabaya”. Jurus ini dijelaskan lebih detail dalam sebuah video berdurasi 2 menit 27 detik yang diunggah di channel youtube RSUD Gambiran Kediri. Ada delapan poin yang terdapat dalam jurus J-A-Y-A-B-A-Y-A. Setiap hurufnya memiliki arti yang berbeda-beda.

Jaga jarak di tempat keramaian

Kalau Anda bepergian ke pusat keramaian seperti pasar, masjid, mall, ke sekolah, jaga jarak minimal satu meter.

Ayo cuci tangan dengan sabun

Sesering mungkin cuci tangan selama 20 detik dengan menggunakan sabun. Kita juga bisa menggunakan hand sanitizer jika kesulitan mencuci tangan ketika sedang bepergian.

Yang keluar rumah jangan lupa pakai masker

Penggunaan masker wajib dilakukan. Selain agar tidak tertular, tujuannya agar tidak menularkan virus.

Asupan makanan yang bergizi

Perbanyak makan sayur dan buah serta mengonsumsi vitamin agar kesehatan dan kekebalan tubuh terjaga.

Berhenti khawatir dan panik

Jangan khawatir dan panik selama wabah karena bisa memicu stress. Santai saja namun tetap waspada.

Aktivitas fisik atau olahraga

Olahraga secara rutin juga bisa menjaga kekebalan tubuh sehingga tidak mudah sakit.

Yang sakit segera berobat

Jika merasakan gejala sakit, segera hubungi petugas medis dan mengisolasi diri dengan disiplin.

Ayo istirahat yang cukup

Jangan lupa untuk menjaga kesehatan dengan beristirahat yang cukup. Tidak harus lama durasinya, asalkan berkualitas.

Anjuran-anjuran tersebut mungkin sudah banyak disampaikan dalam banyak forum kesehatan. Namun melalui “Jurus Jayabaya” ini diharapkan upaya menerapkan protokol kesehatan semakin mudah diingat dan dilakukan di manapun dan kapanpun. Sehingga peningkatan penularan virus selama new normal bisa dihindari.

“Jangan sampai new normal membuat kita, keluarga kita tertular Covid 19,” pungkasnya. (pro/Dina Rosyidha)

Print Friendly, PDF & Email

RELATED POST

Your email address will not be published. Required fields are marked *

By using this form you agree with the storage and handling of your data by this website.