Aplikasi Untuk Menghitung Kalori Makanan Bagi Pegiat Diet
Aplikasi untuk menghitung kalori makanan sangat membantu dalam program diet dan pola hidup sehat. Selain itu, aplikasi menghitung kalori makanan bekerja untuk mempermudah mengetahui mana makanan yang cocok dikonsumsi dan tidak cocok dikonsumsi ketika diet. Aplikasi ini tentunya sangat diperlukan banyak orang yang menginginkan perubahan pola hidup yang lebih sehat kedepannya.
Pola hidup yang sehat dapat dilakukan saat ini dengan makan berbagai makanan sehat dan juga bergizi. Dimulai dengan membiasakan pola hidup sehat, aplikasi berikut ini akan sangat membantu dalam menghitung jumlah kalori makanan dengan tepat:
Aplikasi Untuk Menghitung Kalori Makanan Bagi Pegiat Diet
1. Spark People
Aplikasi untuk penghitung kalori makanan ini memiliki berbagai fitur seperti aktivitas, tujuan, kemajuan dan melacak nutrisi. Bentuknya mirip dengan buku harian makanan. Adapun nantinya dapat mempermudah untuk melihat berapa total lemak, kalori, karbohidrat dan protein dalam tubuh. Namun, kelemahan aplikasi ini yaitu harus membayar lebih untuk mendapatkan akses fitur lain.
2. Lose it!
Aplikasi ini memberikan berbagai rekomendasi makanan untuk asupan makanan yang didasarkan usia, berat badan, tinggi badan atau bertujuan untuk diet. Aplikasi ini sangat mudah hampir sama dengan Spark People yang memiliki konsep buku harian makanan yang tentunya dapat mudah dimengerti dan digunakan. Selain itu, aplikasi Lose it ini mampu menjadi pengingat untuk yang ingin mencatat apa saja makanan yang akan dikonsumsi.
Baca juga : Aplikasi Edit Foto Efek Asap
3. MyFitnessPal
Aplikasi MyFitnessPal bisa jadi rekomendasi untuk membantu dalam menghitung kalori makanan. MyFitenessPal berisi buku harian dan catatan mengenai makanan dan juga olahraga yang tentunya mempermudah saat menjalankan program diet. Selain buku harian, aplikasi ini menyediakan berbagai tip dan trik, resep, dan forum diskusi untuk sesama pengguna aplikasi MyFitnessPal.
4. LifeSum
Adapun LifeSum merupakan salah satu aplikasi untuk penghitung kalori makanan menggunakan pola makan sehat. LifeSum begitu menarik karena pada aplikasi ini memuat fitur motivasi yang bisa membuat makin bersemangat menjalani aktivitas diet atau hidup sehat. Sayangnya, dalam mengakses aplikasi ini harus merogoh uang untuk bisa mengakses berbagai fitur LifeSum dengan membayar Rp 57.000,- setiap bulannya.
5. ControlMyWeight
ControlMyweight adalah salah satu aplikasi yang cukup unik, karena selain untuk menghitung kalori untuk diet tapi juga untuk menambahkan berat badan dengan cara melihat data kalori makanan untuk membuat tubuh jadi makin berisi. Walaupun dilengkapi dengan data untuk meningkatkan berat badan, namun aplikasi ini cukup sederhana jadi mudah sekali bagi orang awam untuk menggunakan aplikasi ControlMyWeight.
Baca juga : Penyebab Layar Laptop Hitam
6. FatSecret
Sesuai dengan namanya aplikasi FatSecret adalah aplikasi untuk menghitung kalori makanan. Cocok banget untuk yang sedang berdiet. FatSecret berisi mengenai resep sehat, jurnal, data nutrisi makanan, dan masih terdapat fitur lain yang bisa dicoba.
Aplikasi ini sangat memudahkan para pengguna untuk tahu ringkasan setiap bulan berapa jumlah kalori yang sudah dikonsumsi setiap hari. Cukup dengan mendownload melalui Apps Store atau Play Store, aplikasi ini sudah bisa digunakan.
7. MyNetDiary
Aplikasi yang bisa diunduh melalui App Store ini cocok banget buat di unduh bagi para awam maupun yang sudah sering menjalani diet. Aplikasi ini memiliki berbagai fitur seperti resep pola makan sehat, menghitung nilai kalori makanan, catatan kesehatan dan masih terdapat berbagai fitur Jadi, bagi yang ingin bisa langsung download MyNetDiary untuk membantu menunjang gaya hidup sehat.
Beberapa aplikasi tersebut memang bisa membantu pengguna yang sedang menjalankan program penurunan berat badan, dapat dilihat bahwa aplikasi untuk menghitung kalori makanan cukup mudah digunakan dan justru menyediakan berbagai fitur yang menarik.
